85 Karten zur Bestimmung deiner Werte inkl. Aufsteller

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🎯 Schafft Orientierung: Entdecke spielerisch jene Werte nach denen du dein Leben leben willst.

❤️‍🩹 Läßt dich nicht kalt: Regt dich dazu an, darüber nachzudenken, wie du dein Leben jetzt lebst und wie du es in der Zukunft leben möchtest.

😂 Lachen ist Medizin: Schlaue, tiefgängige und lustige Sprüche & Zitate auf der Rückseite.

🌿 Eleganter Olivenholz-Aufsteller: Präsentiere deine Werte stilvoll mit unserem nachhaltigen, duftenden Aufsteller aus italienischem Olivenholz.

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2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er »Nach Grau kommt Himmelblau« geschrieben, um anderen zu helfen.

24.07.2023

Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.

Der Erfolg schien ihm zuzufliegen – dann erkrankte er an Depressionen (24.10.2023)

»Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar.« Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.

Bei mir hat immer alles funktioniert - Depression trotz Höhenflugs (26.08.23)

»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!

hr1 am Vormittag mit Susanne Schwarzenberger (07.11.2023)

01

Wer bist du wirklich wenn dein Hamsterrad still steht?

Wie entscheidest du? Was leitet dich? Entdecke deinen Lebenskompass. Kenne deine Werte.

Ein Stapel voller Wertekarten, vorne mit Pandabären und auf der Rückseite Sprüche zum Nachdenken
02

Von 85 Karten legst du solange weg, bis deine 5 Werte im Leben übrig bleiben

»Nach Grau kommt Himmelblau« Wertekarten helfen um Orientierung im Leben zu finden
03

Unseren Werte treu zu sein, spendet uns auch in schweren Zeiten Trost & Stabilität

Wunderschön gearbeiteter Olivenholz-Aufsteller aus Kalabrien für deine Wertekarten
04

Ein handgefertigter Aufsteller aus Olivenholz setzt deine 5 Werte in Szene

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Wer bist du wirklich wenn dein Hamsterrad still steht?

Wie entscheidest du? Was leitet dich? Entdecke deinen Lebenskompass. Kenne deine Werte.

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Von 85 Karten legst du solange weg, bis deine 5 Werte im Leben übrig bleiben

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Unseren Werte treu zu sein, spendet uns auch in schweren Zeiten Trost & Stabilität

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Ein handgefertigter Aufsteller aus Olivenholz setzt deine 5 Werte in Szene

Ein Stapel voller Wertekarten, vorne mit Pandabären und auf der Rückseite Sprüche zum Nachdenken»Nach Grau kommt Himmelblau« Wertekarten helfen um Orientierung im Leben zu findenWunderschön gearbeiteter Olivenholz-Aufsteller aus Kalabrien für deine Wertekarten

BEKANNT AUS

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Spielend deine Werte erkennen: Dein Weg zur Selbstfindung mit unserem Kartenspiel

Das Bild zeigt einen leuchtend blauen Hintergrund mit weißem Text, der lautet: "DIESE ÜBUNG AUS DER PSYCHOTHERAPIE HAT MICH 180° VERÄNDERT (ZUM BESSEREN)". Der Text ist in einem lockeren, leicht ungleichmäßigen Schriftstil gestaltet, der die Bedeutung der Botschaft hervorhebt.

Unser Olivenholz-Aussteller bringt deine Werte perfekt zur Geltung

Mit ❤️ und Handwerkskunst in Berlin erschaffen, aus dem Holz Kalabriens

Das Bild zeigt einen kräftigen blauen Hintergrund mit großem, weißen Text, der Arbeitsschritte beschreibt: "SCHNEIDEN, PUSTEN, SCHLEIFEN, ÖLEN. REPEAT!" Dieser Ablauf wird betont und durch den Text "REPEAT!" am Ende hervorgehoben, was auf einen wiederholenden Prozess hinweist. Der Stil ist einfach und direkt, mit einem spielerischen Gefühl durch die unregelmäßige Textanordnung.

Der Kopf hinter dem Kartenspiel

Thomas' Karten zeigen seine Stärke und Kreativität, die ihm geholfen haben, schwere depressive Zeiten zu überstehen.

Dr. Thomas Reinbacher Autorenfoto »Nach Grau kommt Himmelblau«

Über den Autor

Dr. Thomas Reinbacher

Thomas, 38, aus München: Ein ehemaliger Einser-Schüler, Informatik-Doktor, hat bei globalen Tech-Giganten (NASA, McKinsey, Amazon und Google) gearbeitet, liebt es, kreativ Probleme zu lösen und die Welt zu erkunden, zuletzt per Fahrrad durch Österreich.

Zwischen 2021 und 2022 kämpfte Thomas mit einer schweren Depression (F33.2). Während seines Klinikaufenthalts inspirierte ihn eine Übung mit seiner Therapeutin zur Idee der Wertekarten. Diese Karten, gedacht als Hilfsmittel zur Selbsthilfe und Unterstützung für andere, wurden mit großer Sorgfalt und Detailreichtum von Thomas über Monate illustriert. Aus dieser Inspiration entwickelte sich eine Erfolgsgeschichte die schon vielen Menschen geholfen hat ihre Werte zu definieren.

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