Hoffnung für schwere Zeiten
Mut-Mach Buch über Depression
Unsere Bestseller
Traumjob. Traumfrau. Traumkind. Dr. Thomas Reinbacher aus München hatte alles, bis 2021 die schwere Depression kam. Es folgen 200 Tage Psychiatrie und zwei Jahre Dunkelheit.
Wie gelingt der Kampf zurück ins Leben?
Thomas und seine Frau Xiaoxi erzählen eine wahre Geschichte. Authentisch. Berührend. Fesselnd & Humorvoll. Ein Buch voller Hoffnung. Eines mit Happy-End!
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Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.
"Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar." Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.
Mit beeindruckender Offenheit teilt Thomas seine innersten Gedanken aus dieser Zeit. Ganz große Empfehlung!!!
2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er „Nach Grau kommt Himmelblau“ geschrieben, um anderen zu helfen.
»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!
BEKANNT AUS
Wir brechen mit dem Tabu
Scheiß drauf, ich rede darüber!
Von der Traumkarriere bei NASA, Amazon und Google in die Dunkelheit der Depression – und zurück ins Leben. Heute kämpfe ich dafür, dass wir, die Menschen mit psychischen Erkrankungen kein Stigma mehr tragen müssen. Denn einmal psychisch krank heißt nicht, ein Leben lang psychisch krank. Gebt uns eine zweite Chance!
5,5 Mio
Menschen in Deutschland leiden aktuell an einer depressiven Episode. Das sind mehr als Menschen mit Diabetes!
< 10%
der Depressionspatienten werden angemessen behandelt. Wie gehen die restlichen 90% mit dieser Erkrankung um?
2,5 Jahre
So lange dauert es bei den meisten Betroffenen, bis nach dem ersten Auftreten depressiver Symptome eine Behandlung begonnen wird.
Scheiß drauf! Wenn ich aus der Psychiatrie rauskomme, spreche ich offen über meine psychische Erkrankung - kein Verstecken mehr. Das zählt mehr als meine Top-Jobs.
Let customers speak for us
Vielen Dank für dieses authentische Buch..
Und vielen Dank, für den Mut dies so schonungslos zu schreiben.
Hervorragend geschrieben. Berührend. Erhellend und Ermutigend. Einfach Topp.
Das Buch habe ich zwei mal gelesen.
Es hat mir sehr gut gefallen und auch Hoffnung gegeben.
Sehr empfehlenswert 😀👍❤️
Ich finde die Karten sehr interessant. Im Moment befinde ich mich in einer schweren Situation. Ich bin seit September in einer Klinik. Ich hatte schon eine bessere Zeit aber gerade ist es wieder sehr schwer. Die Karten habe ich in meine Therapie mit aufgenommen. Es ist gerade wirklich schwer zu sortieren. Aber ich finde es ist eine sehr gute Begleitung.
Ich bin zwar noch nicht durch, habe aber von Beginn an das Gefühl, als würde ich mit einem Mitpatienten oder einem Freund reden. Wirklich toll geschrieben.
Mir gefallen die Karten sehr gut! Auch der Gedanke, warum darauf Pandas abgebildet sind, ist sehr sympathisch und wertschätzend.
Ein wirkliche tolles Buch. Vor allem ist es so geschrieben, dass man die Krankheit versteht. Nicht mit Fachchinesisch gespickt. Danke, es hat mir einige Anregungen mit auf den Weg gegeben. Ich würde es Betroffenen und Angehörigen sofort weiterempfehlen.
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Wer wir sind
Ein Familien-Startup aus München
Autor & Protagonist in der Geschichte
Dr. Thomas Reinbacher
Ich bin 38 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in München. In der Schule war ich ein Einser-Schüler, ein richtiger Streber. Studium und Arbeit in China, Promotion in Informatik an der TU Wien. Erst Forscher bei NASA in Kalifornien, dann Manager bei McKinsey, Amazon (Leitung des Produktteams von Alexa) und Google (Künstliche Intelligenz).
Alles war richtig Happy-Ding-Dong bis zu meiner schweren Depression mit über 200 Tagen in der Psychiatrie. Heute geht es mir wieder gut!
Draußen unterwegs sein, das gibt mir Energie. Im Sommer 2023 bin ich mit Fahrrad und Zelt ⛺️🚴♂️ aufgebrochen um Österreich zu umrunden. Herrlich!
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Die Ängehörige im Buch
Xiaoxi Liu
Ich bin Xiaoxi, Thomas' Frau. Ich pausierte meine Karriere im High-Tech-Vertrieb, um ihn und unseren Sohn Nik durch die Depression zu begleiten. Im Buch reflektiere ich diese Erfahrung als Angehörige.
Als ich zu meinem Job zurückkehren wollte, wurde ich überraschend gekündigt. Diese Zeit lehrte mich, Herausforderungen als Chancen zu sehen.
Der Kreativ-Direktor
Nik
Hi, ich bin Nik, 3 Jahre alt. Ich hab' den Pandabären 🐼 auf dem Cover ausgewählt, wollte aber eigentlich Chase von Paw Patrol – Papa meinte aber was von Copy-dings.
Er sagt, das Buch ist für mich, aber ich kann noch nicht lesen 🙈. »Lies es, wenn du groß bist«, sagt er, aber ich bin doch schon GROOOOß!
Klartext. Authentisch. Inspirierend.
Thomas für Vorträge & Keynotes anfragen
Für Schulen, Universitäten und Vereine sind diese pro-bono
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