Thomas Reinbacher und sein Buch »Nach Grau kommt Himmelblau« im SWR Fernsehstudio der Sendung Nachtcafe im alten E-Werk in Baden Baden

Das Mut-Mach-Buch über Depression

Dr. Thomas Reinbacher - Traumkarriere bei der NASA, McKinsey, Amazon und Google, idyllisches Familienleben. 2021 der Absturz in eine schwerste Depression. Mehr als 200 Tage in der Psychiatrie zeichnen seinen dramatischen Kampf um ein Leben 2.0 – ein Ringen, das auch seine Frau Xiaoxi bis an ihre Grenzen bringt.

zum Buch
Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.

24. Oktober 2023

"Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar." Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.

26. August 2023

2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er „Nach Grau kommt Himmelblau“ geschrieben, um anderen zu helfen.

24. Juli 2023

»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!

hr1 am Vormittag mit Susanne Schwarzenberger, 7. November 2023

Authentisch. Echte Einblicke eines Betroffenen.

Macht Mut. Zeigt Wege aus der Dunkelheit.

Schafft Verständnis. Für Angehörige und Freunde.

Fesselnd. Ohne Fachjargon mit viel Selbstironie.

BEKANNT AUS

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Dr. Thomas Reinbacher bricht mit dem Tabu der Depression

Von der Überflieger-Karriere bei der NASA, McKinsey, Amazon und Google in die schwere Depression.

Thomas Weg zurück ins Leben 2.0 führt über 200 Tage Psychiatrie, einen Tiefpunkt, an dem er nicht mehr leben wollte, Irrwege, eine Neuausrichtung seiner Werte und die unerschütterliche Unterstützung seiner Frau Xiaoxi.

Dr. Thomas Reinbacher auf Youtube - Im SWR Nachtcafe spricht er mutig über das Thema Depression
Scheiß drauf! Wenn ich aus der Psychiatrie rauskomme, spreche ich offen über meine psychische Erkrankung - kein Verstecken mehr. Das zählt mehr als meine Top-Jobs.
signet Thomas Reinbacher

Verifizierte Rezensionen zu »Nach Grau kommt Himmelblau«

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Über die Autoren

Dr. Thomas Reinbacher Autorenfoto »Nach Grau kommt Himmelblau«Xiaoxi Liu Autorenfoto »Nach Grau kommt Himmelblau«Lachendes Kind aus dem Buch »Nach Grau kommt Himmelblau«

Autor & Protagonist in der Geschichte

Dr. Thomas Reinbacher

Ich bin 38 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in München. In der Schule war ich ein Einser-Schüler, ein richtiger Streber. Studium und Arbeit in China, Promotion in Informatik an der TU Wien. Erst Forscher bei NASA in Kalifornien, dann Manager bei McKinsey, Amazon (Leitung des Produktteams von Alexa) und Google (Künstliche Intelligenz).

Alles war richtig Happy-Ding-Dong bis zu meiner schweren Depression mit über 200 Tagen in der Psychiatrie. Heute geht es mir wieder gut!

Draußen unterwegs sein, das gibt mir Energie. Im Sommer 2023 bin ich mit Fahrrad und Zelt ⛺️🚴‍♂️ aufgebrochen um Österreich zu umrunden. Herrlich!

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Die Ängehörige im Buch

Xiaoxi Liu

Ich bin Xiaoxi, Thomas' Frau. Ich pausierte meine Karriere im High-Tech-Vertrieb, um ihn und unseren Sohn Nik durch die Depression zu begleiten. Im Buch reflektiere ich diese Erfahrung als Angehörige.

Als ich zu meinem Job zurückkehren wollte, wurde ich überraschend gekündigt. Diese Zeit lehrte mich, Herausforderungen als Chancen zu sehen.

Mehr über XiaoxiInstagram

Der Kreativ-Direktor

Nik

Hi, ich bin Nik, 3 Jahre alt. Ich hab' den Pandabären 🐼 auf dem Cover ausgewählt, wollte aber eigentlich Chase von Paw Patrol – Papa meinte aber was von Copy-dings.

Er sagt, das Buch ist für mich, aber ich kann noch nicht lesen 🙈. »Lies es, wenn du groß bist«, sagt er, aber ich bin doch schon GROOOOß!

Wir bekämpfen das leidige Stigma rund um Depression

5,5 Mio

Menschen in Deutschland leiden aktuell an einer depressiven Episode. Das sind mehr als Menschen mit Diabetes!

< 10%

der Depressionspatienten werden angemessen behandelt. Wie gehen die restlichen 90% mit dieser Erkrankung um?

2,5 Jahre

So lange dauert es bei den meisten Betroffenen, bis nach dem ersten Auftreten depressiver Symptome eine Behandlung begonnen wird.

Dr. Thomas Reinbacher, Vortrag »Nach Grau kommt Himmelblau« im Kuppelsaal der Technischen Universität TU Wien im November 2023

Klartext. Ohne Fachjargon. Authentisch. Inspirierend.

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Für Schulen, Universitäten und Vereine sind diese pro-bono

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