Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.
"Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar." Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.
Mit beeindruckender Offenheit teilt Thomas seine innersten Gedanken aus dieser Zeit. Ganz große Empfehlung!!!
2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er „Nach Grau kommt Himmelblau“ geschrieben, um anderen zu helfen.
»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!
Nach Grau kommt Himmelblau (Hardcover)
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Steile Karriere. Traumfrau. Süßer Sohn. Dann kam 2021 die Depression und nichts war mehr wie es einmal war...
Dr. Thomas Reinbacher hatte alles, bis 2021 die schwere Depression kam. 200 Tage Psychiatrie. 2 Jahre Dunkelheit.
Doch diese wahre Geschichte hat ein Happy End: ein Leben 2.0, in dem die ☀️ wieder aufgeht und strahlt.
Dieses Buch ist kein Fachbuch. Es ist die Schilderung eines Betroffenen. Die bewegende Erzählung seiner tiefsten Tiefpunkte und die Art, wie Thomas dabei die Welt um sich herum wahrnimmt, lassen dich die Schwere der Depression, aber auch die kleinen, so wichtigen Schritte zur Genesung förmlich spüren.
Auch seine Frau Xiaoxi kommt zu Wort. Sie beschreibt ihr anfängliches Unverständnis und den Schmerz, den die Depression in der Familie auslöste. Sie zeigt, wie sie geholfen hat, ohne daran zu zerbrechen.
Mit einer Prise Selbstironie dokumentiert Thomas akribisch den bunten Blumenstrauß von 45 Therapien, die Ihn raus aus der Depression halfen und wird so zum authentischen Mut-Macher für Betroffene und Angehörige.
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Himmelblau Set (Buch & 5 Werte ins Glück)
Das Buch »Nach Grau kommt Himmelblau« und 90 liebevoll gestaltete Karten »5 Werte ins Glück«. Die Karten helfen dir, deine 5 wichtigsten Werte im Leben (2.0) zu erkennen.
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BEKANNT AUS
📘 »Nach Grau kommt Himmelblau«
Von einer Raketenkarriere in die Depression und zurück ins Leben 2.0
Dr. Thomas Reinbacher bricht mit dem Tabu
Von der Überflieger-Karriere bei der NASA, McKinsey, Amazon und Google in die schwere Depression und zurück in ein Leben 2.0
Heute geht es Thomas wieder gut. In seinem Leben 2.0 setzt er sich dafür ein, dass psychische Erkrankungen nicht stigmatisiert werden. Denn einmal psychisch krank heißt nicht, ein Leben lang psychisch krank zu sein. Wir müssen Menschen mit psychischen Erkrankungen eine zweite Chance geben.
5,5 Mio
Menschen in Deutschland leiden aktuell an einer depressiven Episode. Das sind mehr als Menschen mit Diabetes!
< 10%
der Depressionspatienten werden angemessen behandelt. Wie gehen die restlichen 90% mit dieser Erkrankung um?
2,5 Jahre
So lange dauert es bei den meisten Betroffenen, bis nach dem ersten Auftreten depressiver Symptome eine Behandlung begonnen wird.
Scheiß drauf! Wenn ich aus der Psychiatrie rauskomme, spreche ich offen über meine psychische Erkrankung - kein Verstecken mehr. Das zählt mehr als meine Top-Jobs.
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Wer wir sind - unser kleines Familienunternehmen
Autor & Protagonist in der Geschichte
Dr. Thomas Reinbacher
Ich bin 38 Jahre alt und lebe mit meiner Familie in München. In der Schule war ich ein Einser-Schüler, ein richtiger Streber. Studium und Arbeit in China, Promotion in Informatik an der TU Wien. Erst Forscher bei NASA in Kalifornien, dann Manager bei McKinsey, Amazon (Leitung des Produktteams von Alexa) und Google (Künstliche Intelligenz).
Alles war richtig Happy-Ding-Dong bis zu meiner schweren Depression mit über 200 Tagen in der Psychiatrie. Heute geht es mir wieder gut!
Draußen unterwegs sein, das gibt mir Energie. Im Sommer 2023 bin ich mit Fahrrad und Zelt ⛺️🚴♂️ aufgebrochen um Österreich zu umrunden. Herrlich!
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Die Ängehörige im Buch
Xiaoxi Liu
Ich bin Xiaoxi, Thomas' Frau. Ich pausierte meine Karriere im High-Tech-Vertrieb, um ihn und unseren Sohn Nik durch die Depression zu begleiten. Im Buch reflektiere ich diese Erfahrung als Angehörige.
Als ich zu meinem Job zurückkehren wollte, wurde ich überraschend gekündigt. Diese Zeit lehrte mich, Herausforderungen als Chancen zu sehen.
Der Kreativ-Direktor
Nik
Hi, ich bin Nik, 3 Jahre alt. Ich hab' den Pandabären 🐼 auf dem Cover ausgewählt, wollte aber eigentlich Chase von Paw Patrol – Papa meinte aber was von Copy-dings.
Er sagt, das Buch ist für mich, aber ich kann noch nicht lesen 🙈. »Lies es, wenn du groß bist«, sagt er, aber ich bin doch schon GROOOOß!
Klartext. Ohne Fachjargon. Authentisch. Inspirierend.
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Für Schulen, Universitäten und Vereine sind diese pro-bono
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