Alles Set (Buch, Bilderbuch, Karten, Aufsteller)

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Unser Bestseller »Nach Grau kommt Himmelblau« für Angehörige und Freunde
  •    📝 Authentisch: Mitten aus dem Leben.
  •    ❤️‍🩹 Mit Tiefgang: Schafft Verständnis.
  •    🧑‍🤝‍🧑 Die zwei Seiten: Patient und Angehörige.

  •    💪 Macht Mut: Entdecke über 45 Therapien.
  •    😂 Lachen ist Medizin: Mit Selbstironie!

🎨 Das Bilderbuch für Betroffene - visuell packend & kompakt: Perfekt für Menschen in einer depressiven Phase, zu lesen in einer Stunde.

🎯 85 Wertekarten schaffen Orientierung: Entdecke spielerisch jene Werte nach denen du dein (neues) Leben leben willst.

🌿 Eleganter Olivenholz-Aufsteller: Präsentiere deine Werte stilvoll mit unserem nachhaltigen, duftenden Aufsteller aus italienischem Olivenholz.

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Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.

Der Erfolg schien ihm zuzufliegen – dann erkrankte er an Depressionen (24.10.2023)

»Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar.« Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.

Bei mir hat immer alles funktioniert - Depression trotz Höhenflugs (26.08.23)

2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er »Nach Grau kommt Himmelblau« geschrieben, um anderen zu helfen.

24.07.2023

»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!

hr1 am Vormittag mit Susanne Schwarzenberger (07.11.2023)

Eine Buchseite aus dem Buch »Nach Grau kommt Himmelblau«
01

Das Buch: Authentisch & mitten aus dem Leben

Dieses Buch schreibt, was war. Nichts ist geschönt, nichts ist frisiert. Alles ist 2021 genau so passiert. Basierend auf Thomas' Tagebucheinträgen aus der Klinik.

Zwei Doppelseiten aus dem Bilderbuch »Nach Grau kommt Himmelblau«
02

Das Bilderbuch: Für alle die sich gerade nicht konzentrieren können

In diesem fantastisch illustrierten Bilderbuch für Erwachsene erzählt Thomas die Geschichte seiner schweren depressiven Erkrankung (F33.2) und seines Weges zurück ins Leben. Eine Geschichte mit Happy End.

03

Das Kartenspiel: Leb' nach deinen Werten dann bist du frei

Erlebe eine moderne, kreative Selbsthilfe-Übung aus der wertebasierten Therapie, die dir hilft deine 5 Kernwerte im Leben zu finden.

04

Der Aufsteller aus Olivenholz setzt deine 5 Lebenswerte in Szene

Papa und Sohn im Tierpark an einem schönen Sommertag
05

Mut-Macher Buch mit Happy-End!

Nach 200 Tagen in der Psychiatrie und Tagesklinik, nach 2 schweren Episoden und zwei langen Jahren ist es soweit: Die Sonne ☀️ geht wieder auf und strahlt mit Aussicht auf Himmelblau.

01

Das Buch: Authentisch & mitten aus dem Leben

Dieses Buch schreibt, was war. Nichts ist geschönt, nichts ist frisiert. Alles ist 2021 genau so passiert. Basierend auf Thomas' Tagebucheinträgen aus der Klinik.

02

Das Bilderbuch: Für alle die sich gerade nicht konzentrieren können

In diesem fantastisch illustrierten Bilderbuch für Erwachsene erzählt Thomas die Geschichte seiner schweren depressiven Erkrankung (F33.2) und seines Weges zurück ins Leben. Eine Geschichte mit Happy End.

03

Das Kartenspiel: Leb' nach deinen Werten dann bist du frei

Erlebe eine moderne, kreative Selbsthilfe-Übung aus der wertebasierten Therapie, die dir hilft deine 5 Kernwerte im Leben zu finden.

04

Der Aufsteller aus Olivenholz setzt deine 5 Lebenswerte in Szene

05

Mut-Macher Buch mit Happy-End!

Nach 200 Tagen in der Psychiatrie und Tagesklinik, nach 2 schweren Episoden und zwei langen Jahren ist es soweit: Die Sonne ☀️ geht wieder auf und strahlt mit Aussicht auf Himmelblau.

Eine Buchseite aus dem Buch »Nach Grau kommt Himmelblau« Zwei Doppelseiten aus dem Bilderbuch »Nach Grau kommt Himmelblau« Papa und Sohn im Tierpark an einem schönen Sommertag

BEKANNT AUS

Logo des Spiegel MagazinLogo SWR Nachtcafe - Dr. Thomas Reinbacher spricht über seine DepressionLogo des Manager MagazinLogo der Österreichischen Tageszeitung Der StandardLogo der Zeitung Münchner MerkurDas Logo von Erste Hilfe für die Seele - von pro mente ÖsterreichLogo des Gesundheitsmagazins Deine ApothekeLogo des Radio hr1 des hessischen Rundfunk

Wie hilft mir das Kartenspiel meine Werte zu bestimmen?

An wen richtet sich das Buch?

👭 Angehörige & Freunde

von psychisch kranken Mensch um eure Lieben in deren Krise besser zu verstehen und zu helfen ohne selbst daran zu zerbrechen. PS: Ihr seid Super-Helden 🫶

👨‍💻 Workaholics & Überflieger

um typische und versteckte Frühwarnzeichen an euch selbst zu erkennen. Aber ihr seid sicher »way-too-busy« und habt keine Zeit zu lesen.

🦄 Alle Menschen

die neben einer fesselnden Erzählung auch einen subtilen Tritt in den 🍑 zum Nachdenken über das eigene Leben kassieren wollen: Was sind die wichtigen Kapitelüberschriften im Leben, was nur belanglose Fußnoten?

👩‍🏫 Eltern & Pädagogen

um frühzeitig mit »Erster Hilfe für die Seele« helfen zu können.

👩‍⚕️ Ärzte & Therapeuten

weil ihr unbedingt ein Buch aus Patientensicht im Regal benötigt - als Kontrast zur staubigen Fachliteratur.

🤦 Zweifler & Spinner

die mir schreiben, dass ich mir die Depression einbilde und ich mich einfach zusammenreißen soll.

An wen richtet sich das Bilderbuch?

🤕 Betroffene in der Akutphase

genau so hätte ich es mir selbst gewünscht, als ich in meiner depressiven Akutphase war. Ich konnte sich einfach nicht auf lange Texte konzentrieren. 

⏰ Menschen die es eilig haben

auch wenn ihr »way-too-busy« seid, nehmt euch 30 min eures Lebens für das Bilderbuch und macht es besser als ich.

Der Aufsteller für deine 5 Kernwerte ist mit ❤️ handgemacht in Berlin

1 Depression, aber 3 Betroffene

Dr. Thomas Reinbacher Autorenfoto »Nach Grau kommt Himmelblau«

Über den Autor

Dr. Thomas Reinbacher

Thomas, 38 aus München: Erfolgreich in Schule und Studium in Rekordzeit, hat in China gelebt und globale Erfahrungen gesammelt. Nach seiner Promotion arbeitete er bei NASA, McKinsey, Amazon und Google. Ein kreativer Kopf, der gerne draußen ist und kürzlich Österreich per Fahrrad umrundete. Er spricht offen über seine Erfahrungen mit Depression, betont jedoch, dass er kein Mediziner ist, sondern aus der Perspektive eines Betroffenen spricht.

Thomas auf LinkedIn
Xiaoxi Liu Autorenfoto »Nach Grau kommt Himmelblau«

Über die Co-Autor

Xiaoxi Liu

Xiaoxi, langjährige Partnerin von Thomas, musste während seiner Depression ihre Karriere im High-Tech-Vertrieb pausieren und ihr Leben neu ausrichten. Trotz der Herausforderungen, einschließlich einer Kündigung bei der Rückkehr in ihren Job, sieht sie in diesen Veränderungen neue Chancen. Im Buch teilt sie ihre Perspektive als Angehörige.

Xiaoxi auf Insta
Lachendes Kind aus dem Buch »Nach Grau kommt Himmelblau«

Über den Illustrator

Nik

Hi, ich bin Nik, 3 Jahre alt. Ich habe den Pandabären 🐼 für unser Buchcover gewählt! Eigentlich wollte ich Chase von Paw Patrol, aber Papa meinte, das geht nicht wegen Copy-irgendwas. Erwachsene sind manchmal echt kompliziert. Papa sagt, das Buch ist für mich, aber lesen kann ich noch nicht – ich soll warten, bis ich groß bin. Aber hey, ich bin doch schon riesig!