Erste-Hilfe-Set (Buch, Bilderbuch & 5 Werte ins Glück)
inkl. MwSt.
Buch »Nach Grau kommt Himmelblau« (Hardcover)
Kennst du das Gefühlt, dass dein Leben nur aus Grau besteht?
Suchst du nach einer Geschichte die Mut macht und viele Wege aus der Depression zeigt?
🥇 Amazon Bestseller #1
✅ Wahre Geschichte. Fesselnd wie ein Thriller
❤️🩹 Authentisch, berührend und tiefgründig
💐 Blumenstrauß von 45 Therapien, die aus der Depression halfen
👫 Erzählt aus zwei Perspektiven: Betroffener & Angehörige
💪 Voller Hoffnung. Macht Mut!
Bilderbuch f. Erwachsene »Nach Grau kommt Himmelblau« (Hardcover)
Kannst du dich im Moment nicht gut auf lange Texte konzentrieren?
✅ Für akut Betroffene so wie ich es war
🎨 Visuell packend & kompakt
⏰ Zu lesen in einer Stunde
Kartenspiel »5 Werte ins Glück« (90 Glücks-Pandakarten)
Hat die Depression dein Leben komplett verändert?
Lebst du heute so, wie du wirklich leben willst?
🧭 Diese Übung gab mir den inneren Kompass für mein Leben nach der Depression, der mir gefehlt hatte
🛡️ Werte geben uns Halt, Orientierung und helfen uns, mutig NEIN zu sagen
🎯 Finde spielerisch heraus, welche 5 Werte dein persönlicher Anker im Leben sind
😂 Macht Spaß: Schlaue, tiefgängige und lustige Sprüche & Zitate auf der Rückseite
Über den Autor
Dr. Thomas Reinbacher ist 38 Jahre alt und lebt mit seiner Familie in München. Nach seiner Promotion in Informatik war er erst Forscher am NASA Ames Research Center in Kalifornien und dann Manager bei McKinsey, Amazon (Alexa) und Google (Cloud, AI). Er beschreibt sich selbst gerne als Tüftler, Teigtaschen-Aficionado und Möchtegern-Fahrradmechaniker. Von 2021 bis 2022 war er schwer an Depression erkrankt (F33.2). Als er zur Behandlung in der geschlossenen Psychiatrie war und keinen Ausweg mehr sah, schwor er sich:
»Wenn du hier gesund rauskommst – dann sprichst du offen über deine Krankheit und versteckst dich nicht mehr.«
»Nach Grau kommt Himmelblau« hat er ursprünglich für seinen 3 jährigen Sohn Nik geschrieben. »Damit er es einmal besser macht wie der Papa«, sagt er heute.
Produktinformationen
Buch
🔹 Format: 148 × 210 mm (DIN A5)
🔹 Hardcover, hält für Generationen
🔹 208 Seiten (40 Seiten in Farbe)
🔹 90g »Print Cream« Papier
🔹 ISBN: 978-3-982-54786-2
🔹 Gedruckt in der EU
🔹 2. Auflage, 2023
Bilderbuch
🔹 Format: 190 x 130 mm
🔹 Hardcover hält für Generationen
🔹 68 Seiten in Farbe
🔹 130g »Bilderdruckpapier« matt
🔹 ISBN: 978-3-982-54785-5
🔹 1. Auflage, 2023
5 Werte ins Glück Karten
🔹 90 Werte Karten zum Bestimmen deiner Werte (farbig, beidseitig bedruckt)
🔹 Gedruckt in Deutschland
Als Thomas Reinbacher, 38, in der Psychiatrischen Klinik ankam, konnte er seinen Namen nicht mehr schreiben. »Ich konnte es selbst nicht fassen«, sagt er im Videochat, rund zwei Jahre und mehr als 200 Behandlungstage später.
»Ich hab eine zweite Chance bekommen, dafür bin ich sehr dankbar.« Sein eigenes Wertesystem habe sich geändert. Ständig weiterkommen zu wollen war sein früherer Anspruch, heute fühle sich das nicht mehr so richtig an, sagt Reinbacher.
2021 wirft ihn eine Depression aus der Bahn. Mehr als 200 Tage verbringt er in der Klinik und kämpft sich von Suizid-Gedanken zurück ins Leben ... Mit seiner Frau hat er »Nach Grau kommt Himmelblau« geschrieben, um anderen zu helfen.
»Nach Grau kommt Himmelblau« ein Mut-Macher Buch, das zeigt: Depression ist besiegbar!
Das Buch: Authentisch & mitten aus dem Leben
Steile Karriere. Traumfrau. Süßer Sohn. Dr. Thomas Reinbacher hatte alles, bis 2021 die schwere Depression kam. 200 Tage Psychiatrie. 2 Jahre Dunkelheit.
Doch diese wahre Geschichte hat ein Happy End - ein Leben 2.0, in dem die ☀️ wieder aufgeht und strahlt.
Mit einer Prise Selbstironie dokumentiert Thomas akribisch den bunten Blumenstrauß von 45 Therapien, die aus der Depression halfen und wird so zum authentischen Mut-Macher für Betroffene und Angehörige.
Das Bilderbuch: Für alle die sich gerade nicht konzentrieren können
In diesem fantastisch illustrierten Bilderbuch für Erwachsene erzählt Thomas seine Geschichte für Menschen in einer depressiven Phase oder für diejenigen, die Zeit sparen wollen.
Ein kurzes, leicht verständliches Buch, das Hoffnung spendet.
Das »5 Werte ins Glück« Kartenspiel: Finde raus was wirklich zählt
Dieses Kartenspiel ist eigentlich kein Spiel – es ist die liebevoll gestaltete Umsetzung einer Therapieübung, die mir damals die Augen geöffnet hat. Sie hat mir geholfen, neuen Mut zu fassen und mein Leben nach der Depression wieder aufzubauen. Mit jeder Karte lade ich dich ein, auch für dich herauszufinden, was wirklich zählt – ein bedeutender Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens.
🛟 Erste-Hilfe-Set bei Depression. Ein Familienprojekt mit Happy-End
Nach 200 Tagen in der Psychiatrie und Tagesklinik, nach 2 schweren Episoden und zwei langen Jahren ist es soweit: Die Sonne ☀️ ging für mich und meine Familie wieder auf und strahlt mit Aussicht auf Himmelblau.
Das Buch: Authentisch & mitten aus dem Leben
Steile Karriere. Traumfrau. Süßer Sohn. Dr. Thomas Reinbacher hatte alles, bis 2021 die schwere Depression kam. 200 Tage Psychiatrie. 2 Jahre Dunkelheit.
Doch diese wahre Geschichte hat ein Happy End - ein Leben 2.0, in dem die ☀️ wieder aufgeht und strahlt.
Mit einer Prise Selbstironie dokumentiert Thomas akribisch den bunten Blumenstrauß von 45 Therapien, die aus der Depression halfen und wird so zum authentischen Mut-Macher für Betroffene und Angehörige.
Das Bilderbuch: Für alle die sich gerade nicht konzentrieren können
In diesem fantastisch illustrierten Bilderbuch für Erwachsene erzählt Thomas seine Geschichte für Menschen in einer depressiven Phase oder für diejenigen, die Zeit sparen wollen.
Ein kurzes, leicht verständliches Buch, das Hoffnung spendet.
Das »5 Werte ins Glück« Kartenspiel: Finde raus was wirklich zählt
Dieses Kartenspiel ist eigentlich kein Spiel – es ist die liebevoll gestaltete Umsetzung einer Therapieübung, die mir damals die Augen geöffnet hat. Sie hat mir geholfen, neuen Mut zu fassen und mein Leben nach der Depression wieder aufzubauen. Mit jeder Karte lade ich dich ein, auch für dich herauszufinden, was wirklich zählt – ein bedeutender Schritt in Richtung eines erfüllten Lebens.
🛟 Erste-Hilfe-Set bei Depression. Ein Familienprojekt mit Happy-End
Nach 200 Tagen in der Psychiatrie und Tagesklinik, nach 2 schweren Episoden und zwei langen Jahren ist es soweit: Die Sonne ☀️ ging für mich und meine Familie wieder auf und strahlt mit Aussicht auf Himmelblau.
BEKANNT AUS
An wen richtet sich das Buch?
👭 Angehörige & Freunde
von psychisch kranken Mensch um eure Lieben in deren Krise besser zu verstehen und zu helfen ohne selbst daran zu zerbrechen. PS: Ihr seid Super-Helden 🫶
👨💻 Workaholics & Überflieger
um typische und versteckte Frühwarnzeichen an euch selbst zu erkennen. Aber ihr seid sicher »way-too-busy« und habt keine Zeit zu lesen.
🦄 Alle Menschen
die neben einer fesselnden Erzählung auch einen subtilen Tritt in den 🍑 zum Nachdenken über das eigene Leben kassieren wollen: Was sind die wichtigen Kapitelüberschriften im Leben, was nur belanglose Fußnoten?
👩🏫 Eltern & Pädagogen
um frühzeitig mit »Erster Hilfe für die Seele« helfen zu können.
👩⚕️ Ärzte & Therapeuten
weil ihr unbedingt ein Buch aus Patientensicht im Regal benötigt - als Kontrast zur staubigen Fachliteratur.
🤦 Zweifler & Spinner
die mir schreiben, dass ich mir die Depression einbilde und ich mich einfach zusammenreißen soll.
An wen richtet sich das Bilderbuch?
🤕 Betroffene in der Akutphase
genau so hätte ich es mir selbst gewünscht, als ich in meiner depressiven Akutphase war. Ich konnte sich einfach nicht auf lange Texte konzentrieren.
⏰ Menschen die es eilig haben
auch wenn ihr »way-too-busy« seid, nehmt euch 30 min eures Lebens für das Bilderbuch und macht es besser als ich.
An wen richtet sich das Kartenspiel?
🐼 Für alle die nach Klarheit suchen
fragst du dich auch manchmal: leb' ich mein Leben heute so, wie ich es wirklich leben will?
Dieses Kartenspiel hilft dir, deine 5 zentralen Werte (wieder) zu finden und so dein Glück selbst in die Hand zu nehmen. Denn es steckt bereits in dir!
Über die Familie hinter dem Erste-Hilfe Set
Autor & Betroffener
Dr. Thomas Reinbacher
Thomas, 38 aus München: Erfolgreich in Schule und Studium in Rekordzeit, hat in China gelebt und globale Erfahrungen gesammelt. Nach seiner Promotion arbeitete er bei NASA, McKinsey, Amazon und Google. Ein kreativer Kopf, der gerne draußen ist und kürzlich Österreich per Fahrrad umrundete. Er spricht offen über seine Erfahrungen mit Depression, betont jedoch, dass er kein Mediziner ist, sondern aus der Perspektive eines Betroffenen spricht.
Thomas auf LinkedIn
Co-Autorin & Angehörige
Xiaoxi Liu
Xiaoxi, langjährige Partnerin von Thomas, musste während seiner Depression ihre Karriere im High-Tech-Vertrieb pausieren und ihr Leben neu ausrichten. Trotz der Herausforderungen, einschließlich einer Kündigung bei der Rückkehr in ihren Job, sieht sie in diesen Veränderungen neue Chancen. Im Buch teilt sie ihre Perspektive als Angehörige.
Xiaoxi auf Insta
Illustrator & Angehöriger
Nik
Hi, ich bin Nik, 3 Jahre alt. Ich habe den Pandabären 🐼 für unser Buchcover gewählt! Eigentlich wollte ich Chase von Paw Patrol, aber Papa meinte, das geht nicht wegen Copy-irgendwas. Erwachsene sind manchmal echt kompliziert. Papa sagt, das Buch ist für mich, aber lesen kann ich noch nicht – ich soll warten, bis ich groß bin. Aber hey, ich bin doch schon riesig!